UZUN VE MUTLU YAŞAMA EKLENEN KÜÇÜK ŞEYLER Yaşlılıktan kaçış hızı Sağlam kafa, sağlam vücut Stres: uzun ömrün katili Mankenlerin en büyük sırrı Yaşlanma karşıtı tutumlar
YAŞLANIRKEN GENÇ KALMA SANATI Varoluş sebebiniz nedir? Ne yaparsanız yapın, emekli olmayın! (Neredeyse) Sonsuz gençlik adası. Beş Mavi Kuşak Bölgesi Yüzde 80 sırrı Moai: Hayata bağlılık […]
Bazı kitaplar vardır ki, kişisel gelişim yolculuğunda bireyin kendine dönüp sorular sormasını teşvik eder. İşte IKIGAI’ de benim için bu tür kitaplardan biri. Doğup yetiştiğim toplumun […]
DÜŞÜNME SÜREÇLERİMİZDE OLANLAR İçinde bulunduğu durumu göz ardı ederek başkalarını yargıladığınız oldu mu? Her konuda fikri olduğunu düşünen insanlarla karşılaştınız mı? Kendi grubunuzu kayırdığınız oldu mu? […]
DEĞERLER Bizim için gerçekten önemli olan şeyin farkında olursak onun doyurulması için daha fazla çaba gösteririz. Değerlerimizle uyumlu bir rolde yaşıyorsak akışta olmamız daha muhtemel. Daha […]
SEVGİ DİLİ Sevgi Dili evrensel diyoruz. Onun da ağızları var. Anlamca farklılık gösteriyor. Senin söylediğini karşındaki anlamıyor olabilir. Uyumlanmak için yollar var. Ben sevgimi nasıl gösteriyorum, […]
DUYGUSAL ZEKA- ÖZ FARKINDALIK Duygusal zekası yüksek olan bireylerden oluşan toplumlarda daha az şiddet ve işlev bozukluğu görülür. Böyle kültürlerde daha fazla iş birliği ve insanlar […]
DRAMA ÜÇGENİ Üçgenin üç köşesinde birer rol var: kurtarıcı, mağdur, zorba. İçinde bulunduğumuz koşullara göre bizler bu köşelere doğru hareket ediyoruz. Sorun, o köşelerde ne kadar […]